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大黄瓜瘦肉汤

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小时候常喝妈妈煮的台式大黄瓜排骨汤。 而这道港式煲汤跟台式不同的是加了陈皮及蜜枣, 再以长时间慢火煲到瓜烂肉嫩。 港式煲汤通常不吃煲汤料,因为精华都已在汤里。 不过婆婆都会把煲汤料捞出来一起上桌, 我特爱吃那煲到软烂的瘦肉。 而大黄瓜也是软到入口就化开,像焢肉的肥肉般。 上班族如果没有时间细火慢煲, 也可以运用焖烧锅。 出门前把汤料煮滚后放入焖烧锅中, 下班回家只要热个几分钟,马上就有靓汤喝。

作者: 怡璐小姐姐

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    小贴士



    *煲汤时,记得陈皮要冷水时就放入才不会产生苦味。
    *因为要长时间煲煮,煲汤用的肉类都会先以热水烫过去杂质及血水。
    *一般来说,煲汤都是大火滚后再以小火煲1个半小时~2个小时以上,但很少超过3个小时。所以如果是直接在炉火上煮,水量就要准备比完成的量多一倍。如果是用焖烧锅就不用放那么多,因为不会有蒸发过多水分的问题。

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