蒜香蚝油菜花

做法

• 点击查看大图
  1.菜花洗净掰成小朵。
• 点击查看大图
  2.把小朵的菜花焯水。焯好水的菜花直接捞入冷水中冲凉后控干水分。
• 点击查看大图
  3.锅中加入油爆香蒜碎。
• 点击查看大图
  4.下入焯水的菜花翻炒。
• 点击查看大图
  5.加入蚝油翻炒均匀。
• 点击查看大图
  6.加入鸡精调味即可。