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芦荟蚬精

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花莲的黄金蚬,取用花莲的好水来养殖,个个黄金闪烁、肉质饱满、无腥味。蚬精有保肝功能。 芦荟大家所知有美白、养颜作用。 使用自己种的芦荟,新鲜又经济。不是每一种芦荟都可以食用。若不知可否食用,请到药草店买芦荟,以免误食有毒的芦荟。 任何美味食物都一样,适量即可,不可一次食用过量。没有芦荟,只取蚬精亦可。黄金蚬肉请勿丢弃,敬请期待黄金蚬变身料理。

作者: 彦森Sama1

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    6.电锅外锅1.5杯冷开水,按下开关蒸熟。
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    7.蒸熟之后滴下来的就是芦荟蚬精。
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    8.适量即可,不可一次食用过量。
    黄金蚬肉请勿丢弃,敬请期待黄金蚬变身料理。

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