番茄菜花

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  1.菜花掰开大朵洗净，在用刀切成小朵，番茄洗净；
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  2.锅中放入适量清水烧开后下入切成小朵的菜花，焯2分钟即可；
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  3.番茄切成小丁；
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  4.调味料：盐、葱粒、白砂糖、番茄沙司、水淀粉、蔬菜调味料
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  5.锅烧热放油，等油6成热了下入葱段爆香，加入番茄沙司翻炒；