砂锅素什锦

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作者: 纸菊花

用料

  • 鸡汤
  • 胡椒粉
  • 香油
  • 鸡汤
  • 胡椒粉
  • 香油
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小技巧

做法

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    7.然后把所有的菜码入砂锅,撒上葱姜。
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    8.然后把加过热的鸡汤倒入砂锅中。
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    9.然后放入火上小火煮开转中小火煮。
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    10.煮开后2-3放入盐和胡椒粉调味,然后放入焯水的豌豆尖煮开,滴入香油即可。
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    11.做好的菜垫盘上桌稍微凉一下在食用。
  • 小贴士

    1、蟹味菇一般人群均可食用,尤其适合便秘者、体弱的人群、癌症患者、心血管疾病患者以及发育期儿童
        食用。
    2、一般人群均可食用,尤其适用于热性体质的人食用。
    3、白菜适合一般人食用,尤其是肠胃不好容易便秘的。
    4、要是你上火厉害就鸡汤少放或者不放水加电鸡精就可以。
    5、豌豆尖焯水口感好一些,一定在焯水适合放入点香油和少许盐,会保持营养,并且颜色鲜艳。

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