番茄炖牛腩

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  1.准备材料。
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  2.牛腩清水泡1小时，去血水，中间可换水。
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  3.牛腩切小块放水烧开煮5分钟。
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  4.牛腩捞出温水冲洗待用。
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  5.姜拍松，切大块。洋葱切碎。
  香料除陈皮包纱布。