养生美颜蓝莓山药

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作者: 长了毛的心肝

用料

  • 蓝莓酱
  • 冰糖
  • 炼乳
  • 蓝莓酱
  • 冰糖
  • 炼乳
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小技巧

做法

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    7.浇上蓝莓酱,就可以了。用一小片香菜叶做点缀,很漂亮。
  • 小贴士

    山药软糯润滑,蓝莓酸甜清香,色泽诱人。
    蓝莓中所含的花青素是世界上常见的水果蔬菜中含量最高的,所以蓝莓为世界五大健康食品之一,被誉为“黄金浆果”,“果中之王”,日本称之为“视力果”。蓝莓还被称为“口服的皮肤化妆品”。蓝莓中的花青素改善皮肤弹性、减少皮肤病和皱纹,甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。花青素由内而外的双重保护作用,可以防止皮肤皱纹的早期出现,并且使皮肤长期光滑,富有弹性。所以,蓝莓山药成为让女人无法抗拒的养生美颜甜品也就不难理解了。

    爱漂亮的女人们,快来试试吧!

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