灵芝枸杞乌鸡汤

我们现在的生活离不开电脑，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是，使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上述职业病，专家建议应注意合理膳食。今天就用枸杞子、灵芝、乌鸡、淮山来煲一锅滋阴明目、益气补虚的靓汤，此汤尤其适合经常熬夜、眼睛疲劳者及上班族饮用，可提神补气、明目强身。

• 24分钟
• 家常味
• 初级

• 羹类
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