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胡萝卜炒肉丝

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周末啦,天空终于有了放晴的迹象,都说春雨贵如油,如今这油价是腾腾的涨,春雨反而不值钱起来了,难道是对这高涨的油价鸣不平,啥时汽车加水也能跑?胡萝卜有小人参的美誉,小时候老妈经常让我生吃胡萝卜,长大后我才知道生吃胡萝卜并不科学,胡萝卜要用油炒熟,而且最好是和肉类搭配才能激出营养,胡萝卜虽是蔬菜,但所含的类胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解,而生食只能增加消化系统的负担,既使是“小人参”也只能“穿肠过”了。

作者: 珍大厨助手的助手

小技巧

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    6.再加入胡萝卜丝快速翻。
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    7.炒至胡萝卜变熟后加少许食盐调味即可出锅。
  • 小贴士

    肉冷冻一下组织紧密,切起来更容易,冷冻的时间不能太久,太久肉冻硬实了就切不动了。为胡萝卜切成丝比较易熟所有整个炒菜过程不用另加水

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