荞麦饭

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荞麦减肥也是如今很流行的一种减肥办法,很多名人都选用这种减肥办法减肥,大S很奉崇荞麦减肥法,她觉得荞麦不止能减肥并且还养颜。夏季减肥不知道吃什么好,荞麦饭是一个很好的选择,100克的荞麦里只有340卡路里,脂肪含量为零,因为这种热量不易被人体吸收,反而能促进循环,加快新陈代谢的速度,是很好的减肥食品,搭配一些营养健康的菜式,就能健康减肥了。

作者: 芝华士人生

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