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鲜黄花菜炒肉丝

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美丽心情也就是素素美女那儿看到她炒的鲜黄花菜,俺也买了一些回来炒,味道真是刚刚地,从第一次做这个菜到现在每隔两天必炒一次,我会一次买上两三斤放冰箱备着,吃货的劲又上来了。谁让这个菜全家人喜欢。本着好东西大家一起分享的原则,所以俺今也把这道美味肉丝黄花菜也给晒出来。但是做这道菜之前先把花蕊去掉,用清水泡,再用开水烫,再过清水,就比较安全了。我家就是这样做的,有点麻烦哈!不怕麻烦的看过来,为了大家的安全,我会尽量说的详细点。

作者: 旁观者一

小技巧

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    6.里脊肉切丝后加盐,生抽,料酒,淀粉拌匀腌一会,姜切丝。炒锅放油,油热后把腌好的肉丝滑熟,下姜丝炒匀。
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    7.下青椒炒至断生,下沥干水的黄花菜,加盐炒一会,加鸡精调味即可。
  • 小贴士

    吃鲜黄花菜容易中毒,鲜黄花菜的花粉里含有一种叫秋水仙碱的东西,秋水仙碱对人体的胃肠道和呼吸系统具有强烈的刺激作用,可以使人出现腹痛、腹泻、呕吐等中毒症状。但是做这道菜之前先把花蕊去掉,用清水泡,再用开水烫,再过清水,就比较安全了。

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