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三天的五一小假期一晃而过，不知各位同学都是怎样度过的，为了房子的装修，我这三天真是马不停蹄、马不停蹄、马不停蹄啊…溜溜跑了三整天，真是年纪大了，三天下来浑身酸疼，腿都不是自己的了…这几天到处跑，不仅吃得不规律，还吃了不少油腻、高脂肪、高热量的垃圾食品，吃得这个不舒服啊，不仅身体不舒服，心里更不舒服，严重后悔…这上班生活又开始了，是时候该重新调整饮食结构，及时清理清理肠胃了。
1.我用的豆豉提前用辣椒炒过，如果用未经处理的豆豉，最好提前用水泡软；2.蒸的时间视自家蒸锅火力大小及南瓜片薄厚而定；3.可用筷子检测南瓜软熟程度，筷子能扎透，就代表已经熟透。
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