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天热的时候,一天八杯水根本挡不住,白开水是喝不下的,通常以茶或者其他健康饮品代替。这其中,我最爱的就是酸梅汤,而且,一定要自己熬的酸梅汤。一杯下肚,神清气爽,那种舒畅的感觉简直无以言表…做酸梅汤的方法很多,我独爱最传统的,用乌梅、甘草、山楂和陈皮来熬,属于古法中的精简版。煮好的酸梅汤加入适量冰糖,再放到冰箱里去冰镇,或者放几块冰块,喝起来真是生津止渴、去燥安神,酸甜冰凉的感觉沁人心脾,瞬间令人热气全消。
1.中草药多有浮尘,煮汤之前要浸泡并清洗干净;2.一定要采用微波可用器皿,以免加热过久炸裂;3.加水的量可根据容器的大小调节,水越多,味道越淡;4.趁热放入冰糖,待汤晾凉,冰糖即可融化。
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