鱿鱼包饭

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  1.鱿鱼洗净去头，用锅把水烧开，鱿鱼汆熟沥干水份备用。
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  2.把大米提前浸泡好，胡萝卜切成丁，青豆和玉米粒一起混合，放入盐鸡精（糖只需放一点点，也可忽略）。
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  3.把混合好的米粒装入鱿鱼肚子内。
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  4.用牙签封住鱿鱼的口。
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  5.用蒸锅蒸约30分钟。