下载APP
打开APP,查看视频做法>>

核桃木耳粳米粥

10.0万点赞 · 608收藏

3.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5.1万

昨天中午,有位博友给俺留言“读了你的文章,受益颇多,请教,核桃怎么给一岁半的宝宝吃啊?”首先非常感谢这位朋友对俺的支持和信任哈!碰巧的是前些日子俺为宝贝做了款核桃木耳粳米粥,一直放在草稿箱里没整理,索性现在拿出来晾晾好啦。这款粥软糯爽滑,香甜可口,主要原料是粳米、核桃仁、黑木耳和葡萄干,富含维生素及多种矿物质,具有健脑、补脾、合胃、益气、清肺等营养功效。其中黑木耳中的铁含量极为丰富,可以防治缺铁性贫血。因此对促进宝宝的身体健康十分有利。在原料中特别添加了酸甜口味的葡萄干,不仅可以增加营养,还能增进食欲。

作者: 第三种人

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.续煮5分钟即可。
  • 小贴士

    葡萄干在风干和储藏的过程中会掺进一些杂质,因此在处理葡萄干的时候要用水多泡一会儿,多换几次水,把杂质彻底洗净。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活