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银耳枸杞养颜粥

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小朋友在微博里提到“小确幸”这个词,是来自村上春树的《兰格汉斯岛的午后》。虽然这本书没有看过,却多次听到“小确幸”这词,大概意思还是了解。是指“生活中微小,但确实的幸福”。能够随时感受生活中微小的幸福,也算是世间最大的幸福吧。说着有点绕嘴,可细心去感受,还真是那么回事。燥热的下午,来一碗清粥,这就是我昨天的“小确幸”。放冰箱冷藏半小时再喝,会更为清新爽口。心中的“小确幸”也会随着放大。

作者: 浩云郎00

小技巧

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    小贴士

    银耳鉴别:
    看。一级品:耳片色泽鲜白仅带微黄,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,蒂头无耳脚、黑点,无杂质等。干耳浸水后,膨胀率可达15倍以上。二级品:耳片色白略带米色,朵大体松,有光泽,肉质较厚带有弹性,小朵不应超过10%~15%,蒂头稍带耳脚。干耳浸水后,膨胀率在12倍以上。
    闻。品质新鲜的银耳,应无酸、臭、异味等。存放时间较久的陈银耳,不仅色泽会逐渐变黄,而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味。
    尝。银耳本身应无味道,选购时可取少许试尝,如对舌有刺激或有辣的感觉,证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的。

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