海鲜粥

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  1.小蚬子吐沙清洗干净。大虾挑虾线取虾仁，鱿鱼须子剥去外皮。东北大米半碗，糯米半碗。把两种米清洗干净事先浸泡一小时。
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  2.锅里添清水，把泡好的米下锅，烧开。
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  3.小火熬到米开花的程度，把清洗好的海鲜下锅，煮到蚬子张壳的程度即可。少加一点点盐，搅匀。
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  4.出锅的时候可以撒点葱花姜末，很清淡很鲜美的粥。

小贴士

1.食虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死
2.不宜与猪肉同食，损精
3.忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食
4.忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻