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黑胡椒铁板牛肉

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我跟菠菜说,如果是相爱的两个人还好,死后还能相依相偎,如果是婚姻不幸福的两夫妻可就惨了,活着一起痛苦死后还不能超脱啊。那另一个世界也是有恩怨纷争啊?!
不愿意看让我流泪的电影了,跟以前的心态截然不同,也不常会为何事流泪,有可能以前哭的多了,眼泪是有限的吗?每天吃饭的时候,看上两集,然后忍着不掉眼泪,这饭也吃不下了,是减肥的好办法吧。

作者: 骑天大圣

小技巧

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    6.锅中放入底油,放入葱、姜、蒜翻炒,再将牛肉放入翻炒片刻。等牛肉变色再放入青红椒,继续翻炒。
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    7.用酱油2汤匙,糖1茶匙,酒1茶匙,水2汤匙,太白粉1茶匙,蚝油1茶匙、黑胡椒酱汁1茶匙兑好汁,淋在牛肉上,再翻炒均匀。
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    8.把铁板放在火上烧热,淋上2汤匙的橄榄油,将准备好的洋葱丝撒在铁板上。把铁板移到木板上,把牛肉倒在洋葱丝上即可。如果喜欢还可以再撒些黑胡椒碎和小葱。

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