凉拌西洋菜

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  1.西洋菜洗净，摘去老根
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  2.锅里烧水，放入西洋菜煮至七分熟
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  3.捞出过冷河，然后沥干水分。
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  4.放上辣椒面，蒜蓉，芝麻，锅里烧油，油熟后，炝浇在蒜蓉，辣椒等上面
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  5.加醋，盐，鸡精调味，搅拌均匀，即可食用。