茄酱鸡丝螺丝意面

1.准备材料。

2.螺丝意面放到沸水中煮10分钟左右。

3.捞出后用凉水冲几遍控干水分。

4.洋葱切圈，胡萝卜切片青椒切丝鸡胸肉切大片。

5.鸡胸肉放到沸水中加少许酒和盐焯一下颜色变白捞出。

6.再用凉水冲一下。