茄酱鸡丝螺丝意面

做法

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  1.准备材料。
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  2.螺丝意面放到沸水中煮10分钟左右。
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  3.捞出后用凉水冲几遍控干水分。
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  4.洋葱切圈，胡萝卜切片青椒切丝鸡胸肉切大片。
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  5.鸡胸肉放到沸水中加少许酒和盐焯一下颜色变白捞出。
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  6.再用凉水冲一下。