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海鲜火锅

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作者: 妙蓝公子8

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    6.鱿鱼肚洗净,划好花刀后切成大块。
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    7.入开水锅焯水30秒左右,捞起。
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    8.牡蛎要置于清水中,用手一颗一颗捞起清洗,以便去除残留的碎壳。
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    9.洗好的牡蛎要放在清水中,以免表皮干枯。
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    10.小管清洗干净。
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    11.鱿鱼头洗净,切成条。
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    12.虾清洗干净,并剪去虾须。
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    13.豆腐切好置于水中,以免破碎。
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    14.西兰花洗净掰成小朵,胡萝卜洗净切滚刀块。
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    15.开水锅中依次放入胡萝卜和西兰花,焯至断生。
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    16.蒜头切小丝,蒜叶切段。
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    17.蒜头丝放入盘中,以各半的分量加入生抽和醋,拌匀用来做蘸料。
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    18.把电磁炉和煮好的海蚌汤底移至桌上,调入适量食盐,把汤底烧开,便可边刷边吃。
  • 小贴士

    诗心片语:
    1:贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜过量食用。
    2:海鲜本身极富鲜味,烹制时建议不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
    3:蘸料依据各人自己所好调配。

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