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豆豆香

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作者: 源源君0

用料

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    6.甜豌豆煮熟待用。
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    7.将煮熟的黑豆和甜豌豆放入食物料理机。
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    8.加入少量水，搅打成蓉。
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    9.鸡胸肉洗净后剁成细腻的肉蓉。
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    10.将鸡肉茸加入搅打好的黑豆蓉、豌豆蓉中。
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    11.混合，搅拌均匀成豆豆蓉料。
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    12.烧热炒锅中的油，加入豆豆蓉料，拌炒6分钟。
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    13.水份炒出后，加盐调味出锅。
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    14.将炒好的豆豆蓉料用喜欢的模具按压成型或直接食用。

    • 小贴士

    你可以替换自己喜爱的豆豆，但是黑豆的营养价值更丰富哦。
    不喜欢鸡肉可以换成牛肉啊什么的，随便发挥好了。
    如果你是纯素主义者，可以用豆干替代鸡肉。

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