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1、水的比例一般是原料和水是1:5左右。2、南瓜和雪梨的量根据个人的口味随意添加。我用了半个南瓜和一个雪梨。3、距离南瓜皮越近的部分,营养越丰富。因此,南瓜去皮越少越好。4、南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。
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