卷心莴笋胡萝卜汁

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  1.准备材料。包菜，莴笋，胡萝卜各一根。
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  2.处理材料，将胡萝卜、莴笋切丁，卷心菜切碎。
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  3.把所有的材料都放进搅拌机中。
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  4.倒入适量的温开水。
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  5.搅拌机按启动键，开始搅打，搅打后，过滤渣即可。