营养紫米烧麦

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糯米含有钙、铁、磷、维生素B2;糯米起到补中益气,养胃健脾,固表止汗,止泻,安胎,解毒疗疮等功效。 紫米有补血益气,曾智补脑,增强新陈代谢,明目活血等功效。

作者: 美食第一

用料

  • 糯米 相克宜搭
    一斤
  • 紫米
    一把
  • 虾皮
    一把
  • 云吞皮
    4两
  • 少许
  • 耗油
    少许
  • 花生油
    3茶匙
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