药材汤

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  1.薏米泡一小时，备用。
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  2.鸡洗干净，备用。
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  3.乌鸡去鸡皮，去脖子，去鸡头，去鸡翼尖，去屁股。
  为什么那么多东西不要呢？
  因为鸡身最毒的5个地方就是这里了。
  而且这样煲出来的汤就不会那么多鸡油。
  吃太多动物油是不好的。
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  4.切件，烧开水之后，放入乌鸡煮一分钟，捞出来备用。
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  5.药材料，薏米，芡实，红枣，黄芪，淮山，杞子，当归，党参，莲子，玉竹。洗干净，备用。