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时蔬滑蛋

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软软的脆脆的…滑滑的…香香的…特别适合胃动力不足的人们…个人口味比较淡…所以放的盐很少…这样可以大快朵颐…因为用的主菜是土豆和鸡蛋…所以大家可以完全把它当作主食!既方便又全面…快来品尝吧!

作者: 霄非蓝SFF7

小技巧

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    6.6、打入鸡蛋并搅拌;
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    7.7、翻炒片刻,放入事先准备好的土豆,继续翻炒;
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    8.8、大概翻炒一二分钟,关火,出锅前淋入香油,便可。
  • 小贴士

    胡萝卜光泽皮肤,而且明目,土豆是天然的减肥良品,瘦人越吃越瘦…众人皆知的鸡蛋营养这里就不说了…这次美中不足就是忘了放黑芝麻…下次再补吧…相信放了之后,效果更佳,营养更全面了。盐根据个人口味多放或者少放,香油也是一样,土豆如果想吃脆的就水炒的时间短些…若想吃面的…那就时间稍微长点…最后欢迎大家提供宝贵的意见,谢谢品尝。

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