双耳养颜甜品

做法 将做法保存到手机

• 点击查看大图
  1.黑白木耳泡发去杂质撕小块
  ，莲子泡发去除芯，红枣洗净备用
• 点击查看大图
  2.煲中加水，放入1的食材水开转小火煲1个半小时。
• 点击查看大图
  3.鹌鹑蛋另起锅带皮煮熟后晾凉去皮备用。准备好的红片糖。枸杞备好。
• 点击查看大图
  4.加入3的食材继续煲15分钟左右。

小贴士

煲好的汤汁粘稠有胶质感。糖的摄入量跟随自己的口味可多可少。也可更换冰糖。