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蛋羹黑白配

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我喜欢速度,虽然自己做饭比较缓慢,所以我经常尝试能做些能尽快吃到并且不失营养的饭菜,今天奉上这个简单方便的芝麻蛋羹,希望大家都喜欢…而且鸡蛋是每天早晨必备的主食,并且煮蒸是保留鸡蛋营养的最好方式,所以希望大家一起来品尝吧 。

作者: 霄非蓝SFF7

小技巧

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    6.6、锅中放入清水适量,让鸡蛋上锅中火蒸25分钟,即可;
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    7.7、开锅,淋入香油,搅拌均匀;
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    8.8、亮成品,欢迎品尝。
  • 小贴士

    这道应该叫主食吧…我自己经常做…尤其是上班的早晨~没有充足的时间准备丰盛的早餐,但又不想缺失营养,索性就做了起来…每次三个鸡蛋左右,撒入足量的黑芝麻…既保证上班不迟到,还保证避免消化不良,重点是可以维持我一上午工作的能量…是不是还可以……另外我每次都会配一道简单的凉菜…比如拌黄瓜,拌莴笋,拌豆腐…总之,宗旨就一个,营养快捷吃早餐,保证上班duang duang 的。

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