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蚝油杏鲍菇

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蚝油杏鲍菇做法简单,味道鲜美,是家常必备的菜品。 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及*等作用。

作者: 庄云儿

小技巧

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    6.如图所示:炒锅入油,烧热,放入杏鲍菇煸炒一下
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    7.如图所示:加入适量的蚝油
    (我家炒菜以低盐为主,所以加了蚝油的菜就不另外加盐了)
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    8.如图所示:蚝油的数量根据杏鲍菇的多少来决定
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    9.如图所示:加入适量的水和事先准备好的辅助食材一起翻炒入味,装盘。
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    10.如图所示:蚝油杏鲍菇成品图!
  • 小贴士

    这道菜是用杏鲍菇为主要食材,新鲜的杏鲍菇味道及其鲜美,所以这道菜不用添加其他调味料提鲜。原汁原味非常棒!

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