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主要营养成分:蛋白质,脂肪,钙,磷,铁 主要食用功效:温中补脾,益气养血,补肾益精 禁 忌:多龄鸡头、鸡臀尖、饮汤弃肉 制作方式:炒食、煮食,蒸食,炖汤等 禁忌同食:芝麻、菊花、芥末、糯米等
一道美味的红烧鸡腿 ,就做好了。注意在腌制的过程中放了盐,还有豆瓣酱也是咸的,所以不用再*!
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