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红烧冬瓜

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冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、胀满、消渴、*,还能解鱼、酒毒。看看这些功效,您一定会有很想吃冬瓜的念头了吧! 冬瓜可蒸、可炒、可煮汤、可做馅料,还可以红烧,现在就整理一下“红烧冬瓜”的菜谱,同友友们交流。*图片下面链接就有菜谱,喜欢的要收藏哦!

作者: 闲时临风

小技巧

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    6.把冬瓜除瓤那一面外都煎成金黄色;
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    7.煎好的冬瓜移到锅子周围,中间再少量放一些油,把切好的香菇丁、胡萝卜丁和尖椒片放里面翻炒;
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    8.香菇丁、胡萝卜丁和尖椒片都沾上油后,把冬瓜拨进来一起翻炒均匀;
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    9.调入适量蚝油和生抽;
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    10.翻炒均匀;
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    11.加水,将要没过冬瓜的位置即可;
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    12.大火煮开,炖煮至汤汁渐浓;
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    13.淋少许水淀粉勾薄芡;
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    14.快速翻炒均匀即可装盘;
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    15.很好吃的样子吧!
  • 小贴士

    冬瓜改十字花刀便于入味;中火煎冬瓜,凉油时就放进去,不会溅油的;蚝油、生抽起上色作用,而且它们的盐分已经足够需要,所以不用再放盐了。

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