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无卤水石膏自制豆腐

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豆腐含有铁、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。而无卤水,石膏的豆腐更健康,食材更好准备。

作者: 雨季不再来

用料

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小技巧

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    6.将煮好的豆浆静放5~8分钟,拨去表层的豆皮。
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    7.准备一小份醋,醋跟豆子的比例是1:2即可。
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    8.将醋一滴一滴的点到豆浆里
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    9.点拨好醋,豆浆表面凝结豆花,静置20分钟,待豆花沉淀。
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    10.两一块纱布铺在模具底下,将豆花倒入,上面盖上一块纱布
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    11.将模具架起漏水,上面放一碗水压着(如果想吃嫩点的豆腐,水放少点,反之亦然。),放置一段时间,待豆腐成形即可。
  • 小贴士

    大豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎,对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。

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