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老醋茼蒿

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小暑节气,来一盘凉拌菜会很爽口,茼蒿就是非常不错的食材选择。“老醋茼蒿”是比较知名的凉拌菜,我依然奉行适合自己就是最好的饮食原则来做这道菜,可以说是改良版,相信很多友友也会喜欢的。 茼蒿杆、叶尖两吃,加上适当的配菜,佐以自己调配的料汁,很美味。 感兴趣的友友可以点击图片下面的链接,看下菜谱,希望能对您有所帮助。

作者: 闲时临风

小技巧

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    6.浸泡好的茼蒿叶和嫩尖捞出来沥干水分放在一个容器里,剩余的胡萝卜丝放在上面,再切一些圆葱丝放上面;
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    7.分别在两个容器的材料上面撒些熟白芝麻;
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    8.叶和嫩尖里再放入虾皮,淋入适量料汁拌匀;
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    9.装盘上桌即可食用;
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    10.茼蒿杆也淋入适量料汁,拌匀装盘上桌。
  • 小贴士

    茼蒿杆汆烫一下口感更好,叶和嫩尖直接生拌食用,风味十足。料汁可以依据自己口味调换,配菜除了考虑色泽的搭配,也尽量照顾到营养的均衡,比如虾皮的钙质,胡萝卜的胡萝卜素等。

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