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苦瓜炒鸡蛋

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炎炎夏日,一盘苦瓜炒鸡蛋是解暑去火的最佳菜肴之一。这道菜很大众,想做得有特色需要注意几个细节哦! 感兴趣的友友*片下面链接,看下菜谱,也许会对您有所启发,真心喜欢就收藏吧,闲时临风期待您的分享!

作者: 闲时临风

小技巧

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    6.起锅,多放些油,把苦瓜倒进去,翻炒均匀;
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    7.待苦瓜变色后放入姜蒜末,少许十三香和盐,翻炒均匀;
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    8.把蛋液沿锅四周淋入,火候要大些;
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    9.待四周凝固后用铲子一点点把包裹蛋液的苦瓜翻过来,直至蛋液全部凝固,过程中把苦瓜鸡蛋铲成合适大小的块状;
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    10.蛋液碗里放少许生抽,加一点儿清水;
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    11.把加了清水的生抽淋入苦瓜鸡蛋里面,迅速翻炒均匀出锅;
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    12.特别喜欢鸡蛋与少许生抽结合的色泽,还有那滋味也很独特!
  • 小贴士

    苦瓜炒鸡蛋的几个关键环节:
    1、鸡蛋里加料酒玉米淀粉和清水,一方面有利于去腥气,更能让煎出来的鸡蛋蓬松量大,口感松软;
    2、先炒苦瓜,可以减轻苦涩的味道,后淋入蛋液,也使蛋液不至于过老,影响口感;
    3、盐分别加在蛋液和苦瓜里,便于盐分入味均匀。
    4、不喜欢生抽的可以减少最后淋入生抽水的环节,如果没有特殊好恶,建议尝试下,然后再决定以后是否需要添加。

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