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夏日炎炎,各种热,各种烦 苦瓜又能清热祛暑,明目解毒,解劳清心,又能防中暑,养颜*,所以必须得开发出苦瓜的价值。
凉瓜怕太苦的话,就记得挑颜色比较浅的,或者可以用开水烫一下,在着就是腌一下盐水,口感想不那么硬的话就多蒸5分钟即可。
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