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土豆洋葱燕麦鸡蛋饼

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科学试验表明,用土豆代替白米白面,能*! 原因是,相对于白米白面,土豆中热量少得多,作为主食的替代品,土豆可以说是*必吃食物! 燕麦饱腹感特别强,吃了这个还用吃别的吗,来杯牛奶就好了。

作者: 语阳mm丶7

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    6.放入材料,用铲子铺平,上面撒上少许芝麻,中火煎
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    7.翻个面接着煎,这一面不用放芝麻。也可以分开煎成几个小圆饼。
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    8.摆盘上桌

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