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做点简单创意的吧,随便炒炒吃,很美味,食材也简单~~~~
我们都知道洋葱除了含有蛋白质、粗纤维、糖类外,还富含多种维生素、钙、磷、铁等。尤其在日本,广受欢迎。而包菜能提高免疫力,预防感冒,尤其是孕妇及贫血人群该多吃,里面含有丰富的叶酸等。
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