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莲子猪肚养生汤

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进入伏天就各种不舒服,连胃口都变差了!这款莲子猪肚汤可以健脾胃,对于食欲不振也有效果,索性就煮来一起吃!收拾的过程简直可以用臭气难熬来形容!不过好在有些成就,非常好吃!

作者: 颜歌

小技巧

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    6.将猪肚切成丝
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    7.莲子无需浸泡,姜切片
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    8.将大葱切断
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    9.砂锅放水,将猪肚、大葱、姜、莲子一起放进去炖煮
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    10.待汤汁变白后,放入胡椒粉继续炖煮
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    11.一刻钟后,放入盐、枸杞调味,即可出锅
  • 小贴士

    猪肚一定要彻底洗净,否则会有腥味;带心莲子无需去芯!祝友友们用餐愉快!

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