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夏季多吃蔬菜是养生的首要，而且深色蔬菜比浅色蔬菜所含营养成分高出许多！今儿早上逛超市，发现广心菜还算新鲜，兴高采烈的买回来吃，妹妹说很久没吃菜心了，非常好吃，我又瞬间圆满了！
青菜不要炒太久，断生即可放调料，如果觉得欠火候，可将菜在锅内多放置片刻！祝友友们用餐愉快！
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