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一共六杯，除了第一杯有点复杂，其他都很简单，不知道为什么总是审核失败，很关键的介绍类型的菜谱，难道这算广告了吗？
一共六杯，营养平衡，第三杯同第一杯，第四杯平衡血糖的，柠檬汁，蜂蜜，哈密瓜。第六杯，杏仁一把，腰果一把，蜂蜜两勺，肉桂一小少，水。
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