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我自己*搭配*餐已经瘦了30斤了，今天把自己的一些*食谱分享给大家，希望姐妹们都能瘦成一道闪电”
萝卜最适合生吃才不会破坏它的营养成分，萝卜不仅减肥效果很好，热量低而且还可以助消化，有便秘情况的宝贝每天可以吃一点！不要因为减肥就不吃主食，可以少吃但是不要不吃，就算你瘦下来你开始吃主食你会发现特别喜欢淀粉含量高的，这个时候你也控制不住就会疯狂发胖了！
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