香菇蒜汁秋葵

做法 将做法保存到手机

• 点击查看大图
  1.洗干净秋葵，不要切开以免营养流失~
• 点击查看大图
  2.锅内水烧开后放入秋葵加一点盐和油保持色泽煮2-3分钟，捞出后放入冷水中
• 点击查看大图
  3.锅内放油烧热放入切好的香菇沫蒜末辣椒丁~放入黄酒生抽盐出锅的时候加入耗油
• 点击查看大图
  4.冷水中捞出秋葵装盘将炒好的香菇沫浇上去就可以啦

小贴士

秋葵营养丰富男女老少皆宜…秋葵本身没什么味道所以做的时候加什么调料都还好~