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时蔬大拌秋葵

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喜欢秋葵脆脆的口感 蘸上生抽味道真是美极了。食用秋葵益处多多 助消化 降血脂 保护肝脏 增进钙吸收 还具有*的功效 友友们快快炒起来吧。*片下方有制作全过程

作者: 娜然

小技巧

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    6.切丝凉水冲泡
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    7.将切好的葱丝装入盘中
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    8.浇上生抽 麻油 辣油 即可享用了
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    9.近照一张
  • 小贴士

    秋葵最好煮的软一点 这样里面的果胶才可以充分的煮出来。绿色蔬菜焯水之前最好先放点盐巴在滚沸的水里,能保持叶绿素不会流失

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