番茄炒花菜

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  1.准备好食材
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  2.番茄用清水洗净，去芥蒂。切块。
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  3.花菜用盐水浸泡二十分钟，用清水洗净，撕小朵。把花菜头也切掉
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  4.锅里面加适量清水，等水烧开，把花菜倒进去焯一分钟。
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  5.焯过水的花菜装盘备用