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众人皆知，喝粥可以滋养脾胃。可是，夏季天气热，很多人都不爱喝粥。今天这款健脾养生粥，既可以祛湿健脾胃，还能改善食欲。薏米可以祛湿，可是本属寒性，单独喝容易造成肠胃负担，加上红豆、桂圆、枸杞等滋补类的食材，可以很好的中和，产生良好的滋养效果。爱喝粥得朋友不妨试试看。
薏米和红豆要勤换水，隔夜浸泡最好放冰箱；枸杞不宜煮太烂，所以最后放。祝友友们用餐愉快。
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