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素炒芹菜胡萝卜腐竹

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天气炎热,没胃口。不想吃肉,单独炒个素菜,味道不乍样。还不如把蔬菜搭配在一起炒。不但食欲大增,也不用担心长胖哈!

作者: 浪漫的小约定

小技巧

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    6.胡萝卜洗净,切去头尾,去皮,切薄片(尽量切薄些,易炒熟)
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    7.锅热,倒入适量花生油。油五成热,把胡萝卜倒进去,用大火翻炒一分钟左右。(普遍铁锅要加少许水,防止粘锅)
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    8.改用中火,把芹菜也倒进去。开大火。翻炒半分钟。
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    9.最后把腐竹也倒进去,用大火翻炒半分钟。
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    10.放适量盐,少许酱油。翻炒圴勺。即可出锅!
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    11.盛盘开吃啦!
  • 小贴士

    芹菜易熟,不用炒太久。要不然口感没那么好哈!

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