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夏天湿气重,人一旦湿气多,就易生病。我经常会煲些去湿的糖水喝。绿豆,薏米去湿效果不错,但绿豆,薏米是寒性。因此我放了红糖一起煲。
绿豆要用电压力锅或者高压力锅煲,软,烂。绿豆和薏米都是寒性的,脾胃虚寒,女性生理期,怀孕,哺乳期都不可以吃。
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