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在超市买到一块138元的银鳕鱼，回家一查才知道鳕鱼有很多品种，价格相差很多。品质最好的应该是银鳕鱼了，它是深海鱼类，富含高蛋白而脂肪低至5%，是老少皆宜营养丰富的鱼类。香煎银鳕鱼配食富含各类维生素、矿物质和不饱和脂肪的果类珍品牛油果肉，是美眉极喜欢的健康美食。
买鳕鱼时一定要看好是否你想选的银鳕鱼，在大型超市价格可以分辨出来，一般的水鳕鱼只需要二、三十元一块，只是口感松散粗糙一点，毕竟银鳕鱼价格太高啦！
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