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桂花糯米藕

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滋补佳品,补虚,补血,健脾暖胃,糯米对自汗有较好的食疗效果,糯米营养价值高于其它谷物,蛋白质,脂肪,维生素为温补强状品,购买莲藕新鲜外皮呈黄褐色,肉肥厚而白,糯米选圆粒,口感软糯为佳品

作者: 云儿

小技巧

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    6.用热水沏开红糖变成红糖水,将塞满糯米的藕放入锅中
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    7.大火盖上盖,压上阀,上气压30分钟关火,无气打开盖,泡上一夜,充分入味,第二天食用
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    8.凉后拿出切片,淋上糖桂花即可食用
  • 小贴士

    凉时品尝口味最佳

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